Fonti naturali di magnesio: un’analisi approfondita di alimenti erbe e spezie
Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche all’interno del corpo umano. Alfa importante per il benessere generale, supporta la funzione muscolare e nervosa, aiuta a mantenere un sistema immunitario sano, regola i livelli di zucchero nel sangue e contribuisce alla sintesi di DNA, ossa e proteine. Nonostante la sua importanza,…