Pasta Frolla all’Olio – Leggera, Friabile e Subito Pronta!
Se cerchi una base versatile, leggera e senza burro, la pasta frolla all’olio è la soluzione perfetta!
Facile da preparare, non richiede riposo in frigorifero, è senza lattosio e si lavora con una semplicità incredibile. Perfetta per crostate alla marmellata, alla crema, biscotti di ogni forma e anche crostate chiuse!
Una ricetta furba e veloce che ti conquisterà al primo impasto. 💫
📋 Ingredienti (per una crostata da 24-26 cm o 25-30 biscotti)
- 🥚 2 uova medie
- 🌻 70 ml di olio di semi di mais (o olio di girasole)
- 🍬 100 g di zucchero semolato
- 🌾 300 g di farina 00
- 🌟 1 cucchiaino di lievito per dolci
- 🍋 Scorza di limone o arancia grattugiata, oppure qualche goccia di estratto di vaniglia

⏱️ Tempi
- Preparazione dell’impasto: 10 minuti
- Stesura e formatura: 10 minuti
- Cottura:
- 🍪 Biscotti: 9-10 minuti
- 🥧 Crostata: 35-40 minuti (a seconda del ripieno)
👩🍳 Preparazione passo passo
1. Prepara gli ingredienti
Prendi una ciotola capiente e unisci:
- la farina,
- lo zucchero,
- e l’olio di semi.
Comincia a mescolare con le mani oppure usa una planetaria con gancio a foglia.
2. Aggiungi le uova e gli aromi
Aggiungi le uova, una alla volta, continuando a impastare.
Unisci anche il lievito per dolci e l’aroma scelto: scorza di limone, arancia o vaniglia.
Lavoralo fino a ottenere un impasto morbido ma compatto, che non appiccica alle dita.
💡 Se l’impasto dovesse risultare troppo asciutto, aggiungi 1 cucchiaino di acqua o latte vegetale. Se invece è troppo morbido, una spolverata di farina sarà sufficiente!
3. Stendi l’impasto
Spolverizza leggermente il piano di lavoro con farina. Stendi la frolla con un matterello fino a uno spessore di circa 5 mm.
🎯 Trucchetto pratico: Stendila tra due fogli di carta da forno per evitare che si attacchi!
Oppure, per le crostate, puoi stendere la pasta direttamente nello stampo con le mani, pressando dolcemente con i palmi.
4. Cuoci con amore
Scalda il forno in modalità statica a 180°C.
- Per i biscotti: cuocili su una teglia rivestita di carta forno per 9-10 minuti, finché sono appena dorati sui bordi.
- Per la crostata: cuoci per 35-40 minuti, il tempo varia a seconda del ripieno. Controlla sempre il fondo della crostata: dev’essere ben cotto!
⚠️ Non lasciare troppo in forno: la frolla all’olio tende a indurirsi se cuoce troppo a lungo.
✨ Idee di utilizzo
Questa frolla è versatilissima! Prova a usarla per:
🍓 Crostata alla marmellata – La più classica, sempre perfetta.
🍫 Crostata con crema di nocciole – Irresistibile per grandi e piccini.
🍋 Crostata al limone o con crema pasticcera – Elegante e profumata.
🍪 Biscottini con formine – Da decorare con zuccherini o cioccolato fuso.
🎃 Frolle ripiene – Con confettura o crema, anche chiuse a mezzaluna.
🧊 Conservazione
- In frigo: il panetto crudo si conserva fino a 2 giorni avvolto nella pellicola.
- In freezer: puoi congelarlo già steso tra carta forno o come panetto.
- Già cotta: crostate e biscotti si conservano fino a 5-6 giorni in contenitori ermetici.
💡 Consigli extra
- 👩🍳 Se vuoi una frolla più rustica, usa metà farina 00 e metà farina integrale.
- 🍯 Per una nota dolce diversa, sostituisci metà zucchero con zucchero di canna.
- 🧈 Puoi anche mescolare olio d’oliva leggero e olio di semi per un gusto più aromatico.