dessert in 5 minuti con 3 ingredienti: niente zucchero, niente gelatina, niente cucina! Divertitevi senza complessi!
dessert in 5 minuti con 3 ingredienti: niente zucchero, niente gelatina, niente cucina! Divertitevi senza complessi!
Introduzione
Cerchi un’opzione di dessert rapida, sana e deliziosa? Non guardi più! Questa ricetta per dessert in 5 minuti con solo 3 ingredienti è perfetta per soddisfare il vostro desiderio di essere dolci senza compromessi. Il migliore? Niente zucchero, niente gelatina, niente cucina! Questa è un’opzione ideale per i momenti in cui vuoi qualcosa di dolce, ma vuoi restare in una dieta sana.
Eccipienti necessari:
- 2 banane mature
- 2 cucchiaini di burro naturale di arachidi
- 2 cucchiaini di polvere di cacao non zuccherata
Preparazione:
- Sbucciare le banane e tagliarle a fette.
- Mettere le lavatrici di banane in un frullatore o in un processore alimentare.
- Aggiunga burro di arachidi e polvere di cacao.
- Mescola tutto finché non si ottiene una consistenza liscia e crema.
- Trasferire la preparazione a ramequins o a piccole vasche da servire.
Degustazione:
Questo dessert espresso è pronto per essere goduto immediatamente! Goditi questa crema di cioccolato con banane, ricca di aromi e nutrienti. Questo dessert non è solo delizioso, ma è anche senza zuccheri aggiunti, senza gelatina e non richiede cottura. Un’opzione perfetta per una rapida e sana vacanza.
Non esitate a personalizzare questa ricetta aggiungendo topping come noci frantumate, frutta fresca o patatine di cioccolato nero per un tocco di avidità. Potete anche preparare questo dessert in anticipo e conservarlo in frigorifero per goderlo più tardi.
Conclusione
Con solo 3 ingredienti e 5 minuti di preparazione, questo dessert veloce e salutare è un’opzione perfetta per soddisfare le vostre dolci voglie senza colpa. Provate questa ricetta oggi e divertitevi con facilità!
